Purificando as vossas almas pelo Espírito na obediência à verdade, para o amor fraternal, não fingido; amai-vos ardentemente uns aos outros com um coração puro;
I Pedro 1:22

O sentimento sadio é vida para o corpo, mas a inveja é podridão para os ossos.
Provérbios 14:30

De repente, sinto uma energia incrível

Que nem consigo explicar

Que quem está de fora pode até criticar

Mas quem a vivencia, só tem a aproveitar.

Um observador não entende

Pois não está na mesma sintonia

O que serão aqueles movimentos

Se nada sinto, nem consigo empatia?

Uma energia que impulsiona

Que acrescenta ritmo ao coração

Movimenta músculos em vários pontos

Com vontade e alegria na impulsão.

Um fator externo complementa

Ouço uma melodia a me embalar

Cifras e notas diferentes

Que acrescentam beleza no bailar

Danço, rodopio e não penso

Pois somente as sensações podem prevalecer

Que me importa como me analisam ?

Se, com esses movimentos, enriqueço o meu viver!!

Dançar é tudo para mim

Complementa a minha vida

Cria o equilíbrio mágico

Que matura o comportamento na lida.

Realidade ou Sonho

Tudo é possível interpretar

Pois o que me vem do acervo

Implementam o meu movimentar

Herança genética ou experiências de vida

Latentes ou apenas no inconsciente

Pois o que eu quero mesmo neste momento.

É dançar e ser feliz plenamente.

Dançar, dançar, dançar

Esta prática só me faz bem

Acredito e experimento

Pois a dança vai muito além.

Quem não acredita, que experimente,

Pois teoria por si só não satisfaz

Vivencie, sinta, dance,

E, após, critique-me se for capaz.

O mesmo observador agora, atento,

Poderá perceber mensagens nas expressões

Pois a dança se comunica de uma forma

Que transcende simples repetições.

Se o corpo fala, como já disse um estudioso

Não há como ficar imune às mensagens latentes

De um corpo bailando a sua frente

Que de verdade exala sensações inerentes.

Viva os movimentos e as sensações

Que se renovam a cada minuto do dia

Sejam pela vivência de novas experiências

Ou ao clamor de apoio da audiência.

Não sei mais viver sem a arte da dança

Que tanto me encanta e me faz feliz

Estudo, treino, ensino e compartilho

Enriqueço meus dias, sou um eterno aprendiz.

Rosana Nóbrega

"O caminho que eu escolhi é o do amor, não importam as dores,

as angústias nem as decepções que vou ter que encarar, escolhi ser verdadeira.

No meu caminho, o abraço é apertado, o aperto de mão é sincero,

por isso, não estranhe a minha maneira de sorrir,

de te desejar o bem; eu sou aquela pessoa que acredita no bem, que vive no bem e que anseia o bem.

Por isso, não estranhe se eu te abraçar bem apertado,

 mesmo que seja só em pensamento, se eu me emocionar com a sua história,

 se eu chorar junto com você, afinal de contas, somos gente e gente que fez a opção pelo bem.

É assim que eu enxergo a vida, e é só assim que eu acredito que valha a pena viver,

viver com emoção, com verdade."

Desconhecido



O inimigo sempre quer destruir e matar  nossos sonhos, mas jamais podemos esquecer de que temos um Deus que cuida de nós, um Deus que tudo pode por aqueles que NELE confiam, mas para que esses sonhos se tornem reais também depende de nós, depende da nossa fé, nossa busca constante e nossa OBEDIÊNCIA para com ELE. Precisamos levantar a cabeça e lutar por aquilo que acreditamos, mas acima de tudo precisamos ter a certeza de que nossos sonhos também são os de Deus, porque é a vontade DELE que deve prevalecer. 

Que este vídeo possa abençoar sua vida!!! Pois o nosso objetivo é somente este!!!

Grande abraço!!!  Ana- Shekinah "Movimentos Que Adoram". Bauru -SP 

" Teu chamado é maior que a minha própria vida".

Mesmo quando não entendo Te Obedeço...

Envia-nos Senhor...

Vamos para onde Teu vento soprar...amém... 

EU NÃO PROCURO POR COROAS, MAS PELAS ÁGUAS DAS FONTES...

DESESPERADO EU TE BUSCO...FRENÉTICO ACREDITO...

QUE A VISÃO DA TUA FACE É TUDO QUE EU PRECISO...

EU TE DIREI...

VAI VALER A PENA....

VI ManiFesta-27 de Novembro de 2010

ESTAMOS ESPERANDO POR VOCÊ!!!

ATÉ AQUI DEUS TEM NOS SUSTENTADO!!!

E CREMOS QUE DESTA VEZ NÃO SERÁ DIFERENTE!!!

Veste-me

 

• Bailarina tem que melhorar tudo sempre.

(Ana Botafogo)

• "A dança é a mãe de todas as linguagens."

(Provérbio)

• "Dançarinos são instrumentos, como um piano que o coreógrafo toca."

(Balanchine)

• "O corpo diz o que as palavras não podem dizer."

(Martha Graham)

• "Nada é mais revelador que o movimento."

(Martha Graham)

• Na dança não é suficiente apenas sentir o que se faz,

 mas trnasmitir o que se sente.

• A arte de viver é mais parecida com a luta do que com a dança, na medida em que está pronta para enfrentar tanto o inesperado como o imprevisto e não está preparada para cair.

• A minha dança é mais que um ritmo exato...

Ela é a expressão da minha alma

Ela é aquilo que as palavras não conseguem expressar...

Dança,bailarina,dança...

Põe nos teus passos toda a harmonia

E toda a poesia nas pontas de teus pés

Em gestos nobres,faze surgir a fé!!!

Gira, bailarina, gira...

Vai girando e semeando amor,

Mais depressa que as voltas do mundo,

Pra que haja tempo de matar a dor!

Baila, bailarina, baila...

Traze contigo a primavera

Pra florir os campos,florescendo a Terra,

Numa explosão de cores que tua dança encerra.

Faze de tua arte uma suave prece

Capaz de enternecer os corações de pedra

Faze tua música soar tão alto

Calando assim os estopins da guerra!!!

Mostra ao Homem que o teu bailado

Expressa a vida nesse simples ato...

Onde o amor é tudo,onde o amor é nato.

Que em teus saltos ponhas tua garra

Seguindo sempre a luz de teu clarão,

Quebrando muros para unir os povos

Num universo único, onde se dêem as mãos.

Abre tua alma,no esplendor da dança...

Não desistas nunca e verás,enfim,

Bailar no campo,doce e cálida esperança,

Em meio às flores de um lindo jardim...

A Arte de dançar.....

De repente, sinto uma energia incrível

Que nem consigo explicar

Que quem está de fora pode até criticar

Mas quem a vivencia, só tem a aproveitar

Um observador não entende

Pois não está na mesma sintonia

O que serão aqueles movimentos

Se nada sinto, nem consigo empatia?

Uma energia que impulsiona

Que acrescenta ritmo ao coração

Movimenta músculos em vários pontos

Com vontade e alegria na impulsão.

Um fator externo complementa

Ouço uma melodia a me embalar

Cifras e notas diferentes

Que acrescentam beleza no bailar

Danço, rodopio e não penso

Pois somente as sensações podem prevalecer

Que me importa como me analisam?

Se, com esses movimentos, enriqueço o meu viver!!

Dançar é tudo para mim

Complementa a minha vida

Cria o equilíbrio mágico

Que matura o comportamento na lida.

Realidade ou Sonho

Tudo é possível interpretar

Pois o que me vem do acervo

Implementam o meu movimentar

Herança genética ou experiências de vida

Latentes ou apenas no inconsciente

Pois o que eu quero mesmo neste momento.

É dançar e ser feliz plenamente.

Dançar, dançar, dançar

Esta prática só me faz bem

Acredito e experimento

Pois a dança vai muito além.

Quem não acredita, que experimente,

Pois teoria por si só não satisfaz

Vivencie, sinta, dance,

E, após, critique-me se for capaz.

O mesmo observador agora, atento,

Poderá perceber mensagens nas expressões

Pois a dança se comunica de uma forma

Que transcende simples repetições.

Se o corpo fala, como já disse um estudioso

Não há como ficar imune às mensagens latentes

De um corpo bailando a sua frente

Que de verdade exala sensações inerentes.

Viva os movimentos e as sensações

Que se renovam a cada minuto do dia

Sejam pela vivência de novas experiências

Ou ao clamor de apoio da audiência.

Não sei mais viver sem a arte da dança

Que tanto me encanta e me faz feliz

Estudo, treino, ensino e compartilho

Enriqueço meus dias, sou uma eterna aprendiz.

Sapatilhas

Dicas:Na compra de sapatilhas (de pontas ou não)
Verifique se não estão muito apertadas (você pode tropeçar) ou folgadas demais (você vai balançar). Folgadas ou apertadas facilitam a queda e dificultam você dançar. Prove de meia-calça e fique de pé normalmente.
Elas devem estar justas como uma segunda pele e confortáveis para manter sua estabilidade. Além disso, precisam ter fitas (1,5cm de largura e 2,0m comprimento). E não esqueça o mais importante: devem permanecer sempre limpas.
As de pontas, além de fitas mais largas (2,3cm e 2,10 m comprimento), precisam de elásticos (2,0cm largura). Tudo sempre na cor das sapatilhas que por sua vez, devem ser num tom próximo à meia calça.
Bolhas nos dedos provocadas pelas pontas ?
Tente ponteiras. As de silicone são melhores, porém caras.
 As de espuma ajudam e são bem mais baratas.

Cantos do dedão doendo ?
Um pouquinho de algodão sob os cantinhos da unha resolvem.

Fitas incomodando o tornozelo ?
Experimente emendar 2 dedos de elástico em cada uma das 4 partes de fita, bem no lugar que fica atrás do tornozelo. Adeus incômodo !

Para limpar a sapatilha

1. Faça uma mistura de veja multiuso e água, diluindo um no outro, pegue uma escovinha (pode ser escova de dente velha) e vá esfregando até ela ficar limpinha. Não fica nova, fica um pouquinho desbotada, mas é a dica que melhor funciona!!

2. Pegue um paninho velho embebido em álcool e passem com carinho nas sapatilhas, elas ficam um pouquinho mais claras!!

3. Esta dica não limpa camufla a sujeira das sapatilhas, pegue "giz" de marcar roupa, rosa ou branco e passe até ficar uma cor homogênea. Lembrete dá trabalho e tem que ser feita na hora do espetáculo!